A Esgotabilidade da Tristeza

Vera Chystina Costa Santos — Tue, 04 Sep 2018 01:04:12 +0000

Quando nos sentimos tristes buscamos nos distrair, ocupar ou consular com coisas que nos alegrem. Não percebemos que desta maneira fortificamos a experiência da tristeza. Isto porque a tristeza a gente encara de frente, olhando direto em seus olhos. Experimente aceitar a tristeza quando ela se instala. Deixe por momentos que o aperto na glote se misture com o amargor do coração e, ao agarrar a tristeza, descubra sua esgotabilidade. Se corrêssemos ao encontro de todas as nossas tristezas, perceberíamos que elas são sintomas da alma e que das lágrimas que esta pode gerar surge a possibilidade do arco-íris, de um novo dia com renovada fé.

O medo da tristeza, portanto, fertiliza a sensação de desespero. Já a tristeza em si, ao contrário, é um dos portais rumo à fé. Afinal, acaso não será real a experiência que vivenciamos quando, depois de muito chorar, passamos a sentir nosso coração leve e vemos novas perspectivas surgirem diante de nós? A verdade é que não explicamos este fenômeno ao concebê-lo apenas como uma descarga de sentimentos, como se estes possuíssem um volume que pudesse ser escoado. A razão de a tristeza profunda ser seguida de uma sensação de esperança tem a ver com um ensinamento que descobrimos ao entregar-nos à tristeza. Revela-se a nós o fato de que cada instante traz em si os meios para que lidemos com ele. Por mais terrível que possa ser ou parecer nossa realidade, há sempre à nossa disposição uma forma de vivê-la.

Na verdade, acreditar que cada momento traz em si tudo o que ele mesmo possa vir a exigir de nós é a maior de todas as esperanças. Esta esperança traduz a confiança que temos em D’us, no Universo ou na Natureza de não violentar nosso intelecto. Sabemos que não podemos esperar nem cobrar que este mundo não nos faça conhecer nenhuma perda, ou até mesmo a perda de nossa própria vida. No entanto, é um ato de fé que não fere nossa experiência da realidade esperar que cada situação traga como parte de sua realidade os meios pelos quais podemos suportá-la e lidar com ela.

No Talmude há um dito que expressa uma lógica referente às leis que poderia ser estendida às leis naturais, existenciais e espirituais. Diz esta máxima: “Não se decretam leis ou éditos que não possam ser cumpridos.” Confiar não é o ato de esperar que nada de errado nos aconteça, mas acima de tudo ter certeza de que seja qual for o édito, este virá sempre acompanhado dos meios para ser suportado. Esta é, na realidade, exatamente a definição de não se desesperar.

Isto vale para a angústia e para a ansiedade: o fundamental não é que se procure sublimá-las, mas vivê-las. Quando vividas, elas se esgotam.

Esta capacidade de concentrar ansiedade, tristeza e luto não se consegue através de fuga, mas do enfrentamento destes sentimentos. Todos estes sentimentos podem ser relevados se vividos profundamente. A evidência maior se encontra no sorriso que desponta depois da entrega ao pranto, ou na sensação de triunfo e transcendência que experimentamos depois do sofrimento.

A tristeza é uma oportunidade, não deve ser perdida. Se ela passar por você, persiga-a com a certeza de que ela lhe indicará o caminho para um “oásis”. A tristeza, pois, tem o poder de restabelecer nossa confiança de que cada momento contém em si a forma de ser enfrentado. Cada vez que vivemos a tristeza e a suportamos, ela fortifica nossa esperança de que também nos céus prevaleça a lógica que evita que se baixem decretos que estejam além das possibilidades daqueles que estão sujeitos a cumpri-los.

Texto – A Arte de se Salvar – Nilton Bonder

Imagem – Cinco de Copas – Druid Craft Tarot

O Cinco de Copas e a Amargura

Vera Chystina Costa Santos — Wed, 01 Aug 2018 20:55:15 +0000

O Cinco de Copas, arcano menor do tarô, é a carta da tristeza e da melancolia. É o remorso com relação a atos passados. Mesmo que seja um momento difícil, essa tristeza traz um despertar.

Ocorre com frequência, projetarmos no outro, aquilo que ele não é.

O que é a projeção afetiva? Aqui um trecho do artigo de Elayne Oliveira, muito bom:

” Verificou-se a partir de algumas pesquisas que estruturas do cérebro se mostram mais ativadas em pessoas apaixonadas, são zonas ricas justamente em dopamina, que é um estimulante natural, enviado a diversas regiões cerebrais, e dá foco às pessoas. Por isso, essa obstinação tão grande por tudo que diz respeito à pessoa desejada. As pessoas apaixonadas conseguem identificar o que não gostam no outro, mas colocam tudo de lado e focalizam no que gostam. Esta é a vertente bioquímica no processo de projeção, que ocorre quando nos apaixonamos por alguém e esta pessoa corresponde aos nossos parâmetros internos.

É justamente nessa complementação projetiva inconsciente que encontramos as dificuldades para o equilíbrio nas relações, pois nossa projeção pode mudar, assim como a projeção que a outra pessoa fez em nós também pode variar. O impulso da projeção que gera a paixão não se encaixa no sentido lógico das coisas, muitas vezes nos leva a envolvimentos afetivos que nos prejudicam, assim como podem prejudicar o outro, simplesmente porque são relações baseadas em ilusões!

É um fato bastante conhecido: você não se apaixona por alguém; não se apaixona pela pessoa real, você se apaixona pela pessoa da sua imaginação. Você vai projetando mais e mais imaginação sobre o outro, inconscientemente. Você cria uma certa ilusão sobre ele e ele sobre você. Tudo parece ser lindo, porque você faz tudo parecer lindo, sonhando, evitando a realidade. Então, uma vez que vocês se casem e tenham que viver juntos, torna-se uma carga pesada continuar fingindo alguma coisa que não é. Por quanto tempo você acha que pode continuar representando?”

Elayne Oliveira – Clínica DE Psicologia Cognitiva – http://www.cdepsicologiaitaimbibi.com.br/relacionamento-afetivo-amor-ou-projecao/

Quando o Cinco de Copas surge em um método de tarô , ele é indício de separação, se o consulente estiver namorando ou for casado. Aqui a projeção termina e a realidade vem à tona. É interessante que o consulente reflita de forma verdadeira, onde é que ele errou.

O que ele não pode fazer é deixar-se perder na dor e não conseguir enxergar outras possibilidades que a vida traz. O Cinco de Copas pode levar a depressão severa, a melancolia e nesses casos a ajuda de um terapeuta se faz necessária.

Acho linda a frase de Chico Xavier sobre a desilusão: “A desilusão é a visita da verdade.” Então, não tema. Acorde!

Naipe de Copas – Vera Chrystina Taróloga & Astróloga

A Esgotabilidade da Tristeza

O Cinco de Copas e a Amargura